Aerial class

ดันมาชอบท่ายากตอนแก่! ตอนอายุน้อยๆ ไม่ได้สนใจเรื่องออกกำลังกายใดๆ แค่มี elliptical ปั่นที่บ้านวันละ 15-20 นาทีก็คิดว่าพอเป็นพิธี แต่มันจำเจและน่าเบื่อมาก เลยพยายามหาทางเปลี่ยนตัวเอง ช่วงนั้นเห็นภาพดาราเล่นโยคะฟลายกันหลายคน แลดูน่าสนใจเพราะส่วนตัวชอบอะไรที่สูง แหว่งๆ เหวี่ยงๆ แถมมีท่าห้อยหัวลงได้ด้วย ท่านี้แบบนี้นั่นแหล่ะ ที่เขาว่าจะทำให้หน้าเด็กลง!!! ฉันจึงไม่รีรอ (ยิ่งรอ ยิ่งแก่ไปวันๆค่ะ) เริ่มกูเกิ้ลหาที่เรียน เมื่อปีที่แล้ว (57) มีไม่เพียงกี่ที่ ที่สอนโยคะฟลาย […]